تمارين اليوغا لحرق دهون الظهر

هل اليوجا تخلصك من دهون الظهر؟

بقلم – هدى عبد الناصر: تشتهر تمارين اليوجا بقدرتها على تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء، ولكنها تعين كذلك على…