فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم – موقع الحريف

فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم ربما تتسبب الاستفادة منها على المدى البعيد، حيث يعد العنب من الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ والمفضل لدى الكثير من الأشخاص.

أضف إلى ذلك أنه يعد من الفواكه الموجودة منذ قديم الأزل، لذلك سوف نقدم لكم فوائد العنب الأحمر من اثناء موقع الحريف.

فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم

دخل العنب في الكثير من طرق العلاج التي كانت تستخدم في الماضي، وذلك بسبب العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم الموجودة به، أضف إلى ذلك أنه يتكون من نسبة كثيره من مضادات الأكسدة.
حيث إن هناك عدد كبير ربما يجهلون فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، لذلك سوف نوضح لكم هذه الفائدة في ما هو قادم:

1- فوائد العنب الأحمر للعلاقة الجنسية

يتميز العنب الأحمر باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للعلاقة الجنسية، أضف إلى ذلك أنه يعين على الوهن الجنسي الذي يصيب الذكور.

كما يعين كذلك على زيادة مدة زمنية الانتصاب لدى الذكور ويساعد على زيادة الرغبة الجنسية لديهم، كما يعمل كذلك على التقليل من الإصابة بالبرود الجنسي، وله فاعلية كثيره في علاج سرعة القذف.

اقرأ كذلك: تجربتي مع الزبيب الأسود وفوائده للجسم

2- فوائد العنب للتنحيف وحرق الدهون

من فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم هي أنه يعين على التنحيف وإنقاص الوزن بشكل آمن، وذلك لأنه يتكون من الفيتامينات التي تعين في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، أضف إلى ذلك أنه يعين على التخلص من الدهون الزائدة.

تناول العنب يعطي إحساسًا بالشبع لوقت طويل، كما ربما تتسبب استخدامه كذلك كبديل للسكر الأبيض الذي يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.

3- فوائد العنب الأحمر للحوامل

تناول العنب يضم الكثير من الفائدة للنساء الحوامل، وذلك لأنه يعين على تعزيز نشاط الجهاز البولي، أضف إلى ذلك أنه يعين على التخلص من سموم الكلى والمثانة لأنه يعد مدر للبول.

كما يستعمل العنب الأحمر كذلك في تنظيم نسبة السكر في الدم لدى الحوامل، مما يقي من إصابة الجنين بأي مضاعفات، أضف إلى ذلك فاعليته في الحد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ومن فوائد العنب الأحمر للحوامل كذلك:

• تناول العنب للنساء الحوامل يقي من الإصابة بالتشنجات، وذلك لأنه يتكون من عنصر البوتاسيوم والماغنيسيوم.
• يقي من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
• يقي من الإصابة بالأمراض العصبية.
• يقي من تكوين حصى الكلى.
• يتم استخدامه لعلاج نزيف الرحم عن طريق أوراق العنب.

4- فوائد العنب الأحمر للبشرة

يتميز العنب باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعين على زيادة نضارة البشرة والتي تجعلها من أبرز فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، أضف إلى ذلك أنه يعين على حماية البشرة من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.

كما يتميز العنب باحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج، وهي من الفيتامينات الهامة لصحة الجلد، بالإضافة الى انه يستعمل لعلاج الخطوط الصغيرة التي تظهر على الوجه.

يتم استخدام العنب الأحمر كذلك كمرطب للجلد، كما يستعمل في تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل آمن.

اقرأ كذلك: فوائد التمر على الريق

5- فوائد العنب الأحمر لمرضى السكري

تنظيم نسبة السكر في الدم من أشهر فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، ويتميز العنب باحتوائه على مادة الأنثوسيانينز التي تعين في علاج الإصابة بمرض السكري من الصنف او النوع الثاني.

أضف إلى ذلك فاعليتها في تحسين نسبة الجلوكوز في الجسم، كما تعين على علاج الإصابة بمقاومة الأنسولين (Insulin).

6- فوائد العنب الأحمر للقلب

يتميز العنب الأحمر باحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وخاصةً مادة البوليفينول التي تقي من الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك لأنها تعين كذلك في الحد من نسبة الكوليسترول في الدم.

7- يقي العنب الأحمر من الإصابة بالسرطان

هناك إحصائيات تقول إن العنب يتكون من العناصر الغذائية التي تقي من الإصابة بالسرطانات، وخاصةً سرطان الثدي وسرطان القولون والبروستاتا.

8- يقي من الإصابة بفقر الدم

من فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم كذلك أنه يتكون من نسبة مرتفعة من الحديد الهام لإنتاج الهيموجلوبين في الجسم، والذي يعين على علاج الإصابة بالأنيميا أو الوقاية منها.

اقرأ كذلك: أهم أنواع الأرز للرجيم

9- تحسين صحة الجهاز الهضمي

يحتوي العنب على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تعين على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، أضف إلى ذلك فاعليتها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.

بالإضافة الى انه يقي من الإصابة بالإمساك، ويتميز العنب كذلك باحتوائه على المعادن الهامة للجسم كالبوتاسيوم الهام لهضم الغذاء والاطعمة، والذي يعين كذلك على تقوية عضلات وأعصاب الجسم.

10- يستعمل العنب الأحمر كمضاد للالتهابات

يحتوي العنب على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعين على تقوية الجهاز المناعي للجسم، كما تحتوي كذلك على مادة ريسفيراتول التي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية والالتهابات.

لذلك ربما تتسبب استخدام العلاج للتخفيف من اوجاع الإصابة بالتهاب المفاصل، كما يحتوي كذلك العنب الأحمر على عنصر الماغنيسيوم الذي يعين على التقليل من حدوث التشنجات.

11- فوائد العنب الأحمر للفم

تتضمن فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم تحسين صحة الفم، وذلك بسبب احتوائه على الأحماض التي تعمل على إنشاء بيئة متزنة في الفم، أضف إلى ذلك أنه يعين على تحسين صحة الأسنان.

12- يستعمل العنب لعلاج الحساسية

كما ذكرنا لكم أن العنب يتكون من نسبة مرتفعة من مضادات الالتهابات التي تعين على علاج الإصابة بالحساسية والتخفيف من أعراضها، أضف إلى ذلك أنها تعين على علاج سيلان الأنف.

اقرأ كذلك: شرب فيتامين سي الفوار على الريق

13- يقي من الإصابة بالاعتلال العصبي السكري واعتلال الشبكية

هناك إحصائيات تقول إن تناول العنب يقي من الإصابة باعتلال الأعصاب السكري المتسبب في الإصابة باعتلال الشبكية، وذلك لأنه يتكون من مادة ريسفيراترول التي تعين على تقوية الأعصاب.

14- تعزيز صحة العين بالعنب الأحمر

كما ذكرنا لكم أن العنب الأحمر يضم نسبة كثيره من مضادات الأكسدة التي تعين على تعزيز صحة العين، والتي تقي من الإصابة بالعديد من أمراض العين كالمياه الزرقاء والضمور البقعي، وإعتام عدسة العين.

15- فوائد العنب الأحمر للذاكرة

ينضم إلى فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم تعزيز الذاكرة، فيتميز العنب باحتوائه على مادة الريسفيراترول التي تعين على انخفاض نسبة تراكم الببتيدات في المخ.

كما يستعمل العنب كذلك في للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، لذا يوصي بتناول العنب لكبار السن.

16- يقي من الإصابة بهشاشة العظام

تصبح السيدات عقب بلوغ سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، فيساعد تناول العنب الأحمر على الوقاية من الإصابة بهذه الحالة لأنه يعمل على زيادة إفراز هرمون الأستروجين، لذا إذا كنتِ مقبلة على سن اليأس ينبغي عليكِ تناول العنب الأحمر.

17- فوائد العنب الأحمر للشعر

يتميز العنب باحتوائه على الفيتامينات التي تعين على تعزيز صحة الشعر، فيساعد العنب الأحمر على علاج الشعر التالف ومنع تساقطه، أضف إلى ذلك أنه يعين على علاج تقصف وتكسير الشعر.

يتم استخدام العنب الأحمر كذلك لإزالة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، أضف إلى ذلك أنه يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين في الشعر، الذي يساعده على الإطالة.

كما يعمل كذلك العنب الأحمر على تنعيم الشعر وحمايته من أشعة الشمس، أضف إلى ذلك أنه يعطي للشعر مظهرًا كثيفًا.

اقرأ كذلك: صبغة خالية من الأمونيا عقب البروتين

18- فوائد العنب الأحمر للأطفال  

هناك بعض الأشخاص الذين ربما يجهلون ما هي فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم للأطفال، والتي ينبغي أن يكونوا مطلعين عليها، حيث يحتوي العنب الأحمر على الكثير من الفيتامينات التي تعين على نمو الأطفال بشكل آمن.

أضف إلى ذلك أنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعي لديهم، والذي يقي من الكثير من الفيروسات والأمراض المختلفة، أضف إلى ذلك أنه يتكون من عدة معادن هامة كالفسفور والحديد والبوتاسيوم الذي يقي من الإصابة بفقر الدم.

يعين تناول العنب الأحمر كذلك على تطور نمو العمود الفقرات والعظام لدى الأطفال الصغار، ويمدهم بالطاقة والنشاط.

سلبيات العنب الأحمر

كما تعرفنا على فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، ينبغي علينا أن نعرفكم على أضراره كذلك، وهذا بسبب أن كل الفواكه لها آثار إيجابية عديدة للجسم ولكن الإفراط في تناولها ربما يتسبب في عدة مشكلات، وأضرار العنب الأحمر تتمثل في:

• الإفراط في تناول العنب الأحمر يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
• تناول العنب الأحمر بكثرة يتسبب في الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
• الإفراط في تناول العنب الأحمر يؤدي إلى الإصابة بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي، كالزائدة الدودية.
• ربما يؤدي تناول العنب بشكل مفرط إلى السمنة بشكل كبير.
• ربما يتسبب العنب الأحمر في الإصابة بالحساسية لبعض الأشخاص.
• تناول العنب الأحمر على معدة فارغة يزيد من خطر الإصابة بالحموضة، والتي تؤدي إلى الإحساس بحرقة شديدة في المعدة.
• الإكثار في تناول العنب الأحمر للنساء الحوامل، يؤدي إلى إصابة بنكرياس الجنين.
• يحتوي العنب على عنصر البوتاسيوم، وزيادة عنصر البوتاسيوم في الجسم تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية.
• الإفراط في تناول العنب الأحمر ربما يتسبب في الإصابة بسيولة الدم.
• زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم سوف تؤدي الإصابة بأمراض الكلى.
• تناول العنب بكثرة ربما يؤدي إلى جفاف الفم.
• بعض الأشخاص يصابون بالالتهابات بسبب الإكثار في تناول العنب الأحمر، وخاصةً التهابات الحلق.
• الإفراط في تناول العنب الأحمر يؤدي إلى الإصابة بالصداع.
• تناول العنب بكمية كثيره يؤدي إلى الإحساس بالغثيان، والرغبة في التقيؤ.

اقرأ كذلك: مقدار ملعقة واحدة كمون قبل الذهاب الى السرير للنوم وتأثيرها على الجسم

طرق للحصول على فوائد العنب الأحمر

يتم الحصول على الفائدة المستمدة من العنب الأحمر عن طريق تناوله وإدخاله في طرق الغذاء والاطعمة، أو الوصفات التجميلية، والتي من خلالها يتم اكتساب فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، وتتمثل في الآتي.

1- وصفة توست العنب لتقوية المناعة

لقد أوضحنا لكم أهمية تناول العنب لتقوية المناعة للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك ربما تتسبب إدخال العنب الأحمر في الكثير من الوصفات الغذائية للاستفادة من فوائده، ومن ضمن هذه الوصفات هي وصفة توست العنب.

يتم تحضير هذه الوصفة بطريقة يسيره وسهلة من دون الحاجة إلى مكونات عديدة، وطريقة تجهيزها كالآتي:

المكونات

• كمية من العنب الأحمر.
• مقدار ملعقة واحدة زيت زيتون.
• رشة ملح.
• أعواد زعتر طازجة.
• خبز توست.
• جبن على حسب الرغبة.

طريقة التحضير

1. يتم وضع التوست في مقلاة، ثم يتم سكب عليها زيت الزيتون.
2. يتم إضافة أوراق الزعتر والعنب على التوست، ثم يتم وضع المقلاة في فرن مسخن من قبل.
3. يتم ترك التوست في الفرن لفترة 10 دقائق أو حتى ينضج العنب.
4. يتم إخراج التوست من الفرن ثم يتم وضعه على الشواية حتى يأخذ لونًا.
5. يتم إضافة الجبن فوق التوست، وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.

2- طريقة عمل منقوع عصير العنب الأحمر الصحي للأطفال

يحتوي العنب على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية الهامة لصحة الأطفال، ولكن ينبغي عدم الإفراط في تناوله، ربما تتسبب تحضير منقوع عصير عنب بطريقة صحية للأطفال كالآتي:

المكونات

• كوب عنب أحمر.
• كوب زبادي.
• مقدار ملعقة واحدة عسل.

طريقة التحضير

1. يتم وضع الزبادي والعنب في الفريزر لفترة 3 ساعات.
2. يتم وضع كل المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم يتم خلطهم جيدًا لعدة دقائق.
3. حينما يصبح قوام العصير سميكًا يتم سكبه، وهكذا يكون جاهزًا للأطفال.

3- طريقة عمل سموزي العنب للأطفال

استكمالًا لموضوع فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، يحتوي العنب على نسبة مرتفعة من السكر، لذلك ليس بحاجة إلى تحليته بالسكر، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• كوب عنب.
• كوب حليب بارد.
• رشة فانيليا.
• مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

1. يتم تقطيع العنب لنزع البذر منه.
2. يتم وضع كل المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم يتم خلطهم جيدًا.
3. يتم سكب العصير في الكوب ثم يقدم للأطفال.

اقرأ كذلك: فوائد العنب الأحمر للصحة العامة

4- وصفة العنب الأحمر لتفتيح البشرة

تطبيق طرق العنب الأحمر على البشرة سوف يعزز من نضارتها بشكل كبير، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• كمية من العنب الأحمر.
• مقدار ملعقة واحدة حليب رائب.
• نقاط من الليمون.

طريقة التحضير

1. أولًا يتم هرس العنب جيدًا، ثم يتم وضعه في وعاء مع اللبن الرائب.
2. يتم إضافة نقاط الليمون إلى المكونات، ثم يتم تقليبهم جيدًا.
3. يتم تطبيق المكونات على الوجه ويترك لفترة 10 دقائق.
4. يتم غسل الوجه جيدًا بالماء البارد.
5. يوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.
6. لا تتناسب هذه الوصفة مع أصحاب البشرة الحساسة.

5- وصفة العنب الأحمر لتغذية البشرة

ربما تتسبب عمل قناع لتغذية البشرة من العنب من اثناء الالتزام بـ الخطوات القادمة:

المكونات

• كمية من العنب الأحمر.
• بياض بيضة.

طريقة التحضير

1. يتم وضع العنب مع بياض البيضة في الخلاط الكهربائي، ثم يتم خلطهم جيدًا لعدة دقائق.
2. يتم تطبيق الخليط على الوجه، ثم يتم تركه لفترة 15 دقيقة.
3. عقب مرور 15 دقيقة يتم غسل الوجه جيدًا بالماء الدافئ.
4. يوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

6- وصفة العنب الأحمر لإزالة الهالات والبقع السوداء

تعين هذه الوصفة على محو الهالات والبقع السوداء الموجودة في البشرة، أضف إلى ذلك أنها تقي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويمكن تحضير هذه الوصفة كما يلي:

المكونات

• 10 حبات عنب.
• حبة طماطم.

طريقة التحضير

1. يتم وضع العنب مع الطماطم في الخلاط الكهربائي، ثم يتم خلطهم جيدًا لعدة دقائق.
2. يتم تطبيق الخليط على الوجه، ثم يتم تركه لفترة 15 دقيقة.
3. يتم غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
4. إذا كنت ترغبين في الحصول على نتيجة سريعة، ينبغي عليك تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
5. يحظر استخدام هذه الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة.

7- وصفة العنب لترطيب البشرة

يحتوي العنب على العناصر الغذائية التي تعين على ترطيب الوجه جيدًا، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• عدد من حبات العنب.
• كمية من الفراولة.

طريقة التحضير

1. يتم وضع العنب مع الفراولة في وعاء، ثم يتم هرسهم معًا جيدًا.
2. يتم تطبيق الخليط على الوجه، ثم يتم تركه لفترة 15 دقيقة.
3. يتم غسل الوجه جيدًا بالماء البارد.
4. ينبغي تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

8- وصفة العنب لإزالة التجاعيد

علاج الشيخوخة يعد من أشهر فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم، لذا إذا كنت تعاني من هذه الحالة ينبغي عليك تطبيق هذه الوصفة، ويتم تجهيزها كالآتي:

المكونات

• كمية من العنب الأحمر.
• حبة تفاح.

طريقة التحضير

1. أولًا يتم وضع وعاء به ماء على النار، ثم يتم تركه حتى يغلي.
2. يتم تقطيع حبة التفاح ثم يتم وضعها في الماء لعدة دقائق.
3. يتم هرس التفاح المسلوق جيدًا مع حبات العنب.
4. يتم تطبيق الخليط على الوجه، ويترك لفترة 30 دقيقة.
5. يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
6. يوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

اقرأ كذلك: هل العنب يرفع السكر

9- وصفة العنب لعلاج حب الشباب

تعين هذه الوصفة على علاج حب الشباب وإزالة الشوائب الموجودة في الوجه، ويتم تطبيق هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• مجموعة من حبات العنب.

طريقة التحضير

1. يتم هرس حبات العنب جيدًا، ثم يتم تطبيق العنب على البشرة.
2. يتم تدليك معجون العنب لفترة دقيقة، ثم يتم تركه على الوجه لفترة 10 دقائق.
3. يتم غسل الوجه جيدًا بالماء البارد.
4. ربما تتسبب استخدام هذه الوصفة مرة يوميًا لفترة أسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

10- وصفة العنب والنعناع لنضارة البشرة

يحتوي العنب على نسبة كثيره من فيتامين C الهام لنضارة البشرة وترطيبها، ويتم تحضير هذه الوصفة من اثناء الآتي:

المكونات  

• مقدار ملعقة واحدة منقوع عصير عنب.
• مقدار ملعقة واحدة منقوع عصير ليمون.
• مقدار ملعقة واحدة منقوع عصير نعناع.
• ملعقتان ماء بارد.
• مقدار ملعقة واحدة ماء ورد.

طريقة التحضير

1. يتم خلط كل المكونات في وعاء جيدًا، ثم يتم تطبيق الخليط على الوجه.
2. يتم ترك الخليط على الوجه لفترة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
3. يوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.
4. يعمل على منع تطبيق هذه الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة.

11- وصفة العنب والبابونج لترطيب البشرة

تحتوي عشبة البابونج على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة، لذلك ربما تتسبب استعمالها في علاج الكثير من الأمراض الجلدية على سبيل المثال الأكزيما.

أضف إلى ذلك أنها تعين على التخلص من تجاعيد البشرة، فيمكن إضافة عشبة البابونج على العنب لترطيب الوجه، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• 10 حبات عنب أحمر.
• ملعقتان بابونج.
• ملعقتان دقيق ذرة.

طريقة التحضير

1. يتم وضع وعاء به ماء على النار، ثم يتم تركه حتى يغلي.
2. يتم إضافة عشبة البابونج إلى الماء، ثم يتم تركهم لعدة دقائق.
3. يتم تصفية شاي البابونج وتركه جانبًا حتى يبرد.
4. يتم وضع كل المكونات في وعاء، ثم يتم إضافة ملعقتين من شاي البابونج.
5. يتم هرس المكونات جيدًا، ثم يتم تطبيق الخليط على الوجه وتركه لفترة 15 دقيقة.
6. يتم غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.

12- وصفة العنب وزيت اللوز للشعر

تعين وصفة العنب واللوز على ترطيب الشعر وتنعيمه ومنع تساقطه، ويتم تحضير هذه الوصفة من اثناء الخطوات القادمة:

المكونات

• كوب عنب.
• مقدار ملعقة واحدة عسل.
• مقدار ملعقة واحدة زيت لوز.
• مقدار ملعقة واحدة زيت زيتون.
• مقدار ملعقة واحدة زيت جوز هند.

طريقة التحضير

1. أولًا يتم هرس العنب جيدًا في وعاء عميق، ثم يتم إضافة زيت الزيتون.
2. يتم إضافة الزيوت الأخرى إلى الخليط، ثم يتم تقليبهم جيدًا.
3. يتم تطبيق الخليط على الشعر، مع تدليك فروة الرأس جيدًا لعدة دقائق.
4. يتم ترك الخليط على الشعر لفترة 30 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
5. ينبغي تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة.

اقرأ كذلك: السعرات الحرارية في العنب

13- وصفة العنب الأحمر والزعتر لإطالة الشعر

تتميز وصفة العنب والزعتر بيسر ودون صعوبة تجهيزها ومكوناتها الغير مكلفة، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

المكونات

• كوب زعتر.
• 1/2 كيلو عنب.
• كوب ماء.

طريقة التحضير

1. أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم يتم تركه حتى يغلي.
2. يتم إضافة الزعتر إلى الماء، ثم يتم تركهم لعدة دقائق.
3. يتم تصفية ماء الزعتر جيدًا، ثم يتم هرس العنب وإضافته له.
4. يتم تطبيق الخليط على الشعر، ثم يتم تركه لفترة 30 دقيقة.
5. يتم غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
6. يوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

ينبغي علينا أن نعرف فوائد العنب الأحمر قبل الذهاب الى السرير للنوم للاستفادة منها في حياتنا، واكتساب الكثير من الفائدة الجمالية وعلى الصعيد الصحي، ومنها الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.

غير مسموح باقتباس أو نقل مواضيع ذاك الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع الحريف وإلا تجعل من نفسك عرضة للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.