أهم أنواع البروتين لتكبير المؤخرة
إقرئي أيضاً: أهم فيتامينات لتكبير المؤخرة
الإستنتاج
أهم أنواع البروتين لتكبير المؤخرة
هناك الكثير من البروتينات الطبيعية التي تعين على تكبير وإظهار المؤخرة ، ومنها:
سمك السالمون
يحتوي السلمون على نسبة عالية للغاية من البروتينات ، أضف إلى ذلك أنه يتكون من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ولهذه الأحماض الكثير من الفائدة الصحية ، حيث تعمل على إيقاف ومعالجة أي التهاب في الجسم ، كما أنها تعين على شد الجسم ورفعه. المؤخرة ومظهرها. أنثوية جذابة.
بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على كميات عالية من الفيتامينات المتنوعة ، بما في ذلك فيتامينات ب ، وكذلك المغنيسيوم والفوسفور ، كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
المكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة عالية من السعرات الحرارية وخاصة الكاجو واللوز والفول السوداني ، لذا فإن تناول كميات كثيره منها يعمل على تسمين الجسم عموماً والمؤخرة الكبيرة كذلك.
اقرأ كذلك: تمارين القرفصاء لتكبير الأرداف
أفوكادو
يتكون من نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات التي تعزز الإحساس بالشبع لفترات طويلة ، بالإضافة الى انه غني للغاية بالدهون غير المشبعة التي تعمل على تكبير الأرداف كثيرا.
فاكهة مجففة
يعين التين والأناناس وغيرهما كثيرا في تسمين الجسم وتضخيم الأرداف ، حيث تحتوي فواكه مجففة على سعرات حرارية تعادل كوبين من الفاكهة الطازجة.
بيض
يعد البيض من الأطعمة ذات القيمة الغذائية الفائقة لأنه يتكون من عنصر السيلينيوم وكذلك فيتامين ب 12 والريبوفلافين وكذلك الفوسفور.
إقرئي أيضاً: تمارين لتكبير الأرداف وتدويرها بالصور
البقوليات
والتي تحتوي على الفول ، والعدس ، والبازلاء ، وكذلك الفول السوداني وغيرها الكثير ، وتحتوي البقوليات على نسبة عالية للغاية من البروتينات ، وتساهم البروتينات كثيرا في نمو عضلات المؤخرة ، وبالتالي زيادة حجمها ورفعها ، وتحتوي كذلك على نسبة كافية من المغنيسيوم لإنتاج الطاقة.
أرز بني
وهو مصدر غني بالبروتين ، حيث يحتوي كل كوب من الأرز البني على 5 جرامات من البروتين ، ويمكن استخلاص مسحوق البروتين من ذاك الأرز وهو غني للغاية حيث يمثل المادة الخام للأرز ، ونسبة البروتين فيه هي يكفي لتكبير المؤخرة وإظهارها بشكل ملفت للانتباه وجذاب.
صدر دجاج
تحتوي صدور الدجاج على نسبة عالية من البروتين ، أضف إلى ذلك احتوائها على فيتامينات متنوعة على سبيل المثال النياسين والفيتامينات B6 و B12.
اقرأ كذلك: زبدة الفول السوداني لتكبير المؤخرة
اللبن
يحتوي اللبن على نسبة من البروتينات والأحماض سريعة الهضم ، والتي توفر تدفقًا مستمرًا للعضلات.
بذور اليقطين
تحتوي على الكثير من المعادن على سبيل المثال الدهون الصحية والألياف والحديد وأيضًا الفوسفور ، لذا فهي وجبة غنية للغاية ومغذية.
فلفل أحمر
يعد من أهم البروتينات المستخدمة لتكبير الأرداف ، بالإضافة الى انه يتكون من كمية وفيرة من فيتامين سي ، مما يزيد كثيرا من إنتاج الكولاجين ، وهو أمر مهم لبناء وتكوين الأنسجة العضلية ، أضف إلى ذلك تسهيل عملية الهضم.
اقرأ كذلك: تجربتي مع زيت السمسم لتكبير المؤخرة
كيوي
تعد من الأطعمة الغنية بفيتامين C وكذلك مضادات الأكسدة ، وهي فاكهة طبيعية تزيد من حجم الأرداف ، حيث تعمل على تقوية خلايا العضلات وإصلاح التالفة منها.
بروتين مصل اللبن لتكبير المؤخرة
يعد مكمل غذائي طبيعي ويعتبر من أهم أنواع البروتين لتكبير المؤخرة حيث يتم استخراجه من حليب البقر خلال عملية صنع الجبن واستخراج الدهون ، كما أن له أسماء أخرى حيث يطلق عليه بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن.
يتم تصنيعها على مظهر مسحوق بنكهات متنوعة ، ويتم بيعها تجارياً ، بالرغم من فوائدها الكبيرة ، ولكن لا ربما تتسبب الحصول على النتيجة المرجوة عند تناولها بمفردها ، إذا كان من الضروري الالتزام بـ نظام غذائي بجانبها أو قم بالأنشطة الرياضية للحصول على نتيجة مرضية.
كانت هناك بعض الشائعات حول بروتين مصل اللبن بأنه غير آمن ، ولكن عقب الكثير من الأبحاث حوله ، فقد ثبت أنه مكمل غذائي آمن للسيدات والحوامل وكذلك الأطفال.
كما يؤخذ عن طريق وضع كمية من البودرة على كوب من اللبن أو الماء ، كما يفضل تناوله مع وجبة خفيفة عقب التمرين تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات.
بروتين الصويا
- الوصفة الأولى: تستطيع عمل خليط يتكون من بروتين الصويا لتكبير الأرداف. امزجي كوبًا من حليب الصويا مع موزة وملعقة كثيره من زبدة اللوز وملعقة متوسطة من زيت الكتان أو مسحوق اللوز.
- الوصفة الثانية: نخلط 50 جرام من التوفو مع 20 سم من حليب جوز الهند ، ثمرة كيوي ، 20 سم من منقوع عصير الليمون ونصف موزة.
اقرأ كذلك: تجربتي مع تكبير المؤخرة بالسيليكون
طرق طبيعية لتكبير المؤخرة
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية المجربة لتكبير الأرداف والأرداف ، ومنها:
وصفة الثوم لتكبير المؤخرة
مكونات
- حفنة صغيرة من فصوص الثوم.
- كمية زيت الزيتون.
كيف تستعد
- ضعي فصوص الثوم في كوب أو في شيء يسهل تسخينه.
- نضع كمية زيت الزيتون عليها.
- يتم تسخينها معًا على نار خفيفة.
- وأخيرا نأخذ فص ثوم من الخليط السابق ونضعه في فتحة الشرج.
وصفة جبنة البطاطس لتكبير المؤخرة
تعد من أشهر الطرق الطبيعية لتكبير الأرداف ، وكذلك الصدر والأرداف ، وذلك لاحتوائها على فيتامين سي ، وكذلك الألياف ، كما أنها تحافظ على البشرة ، أضف إلى ذلك أنها تسهل عملية هضم الغذاء والاطعمة. لأنه يتكون من كربوهيدرات تزيد من وزن الجسم.
مكونات
- حبة بطاطا مسلوقة
- كمية مطحون من الحلبة.
- قطعة صغيرة من الجبن.
كيف تستعد
- نهرس البطاطس ، ونضع مقدار ملعقة واحدة كثيره من الحلبة المطحونة ، ومثلثًا من الجبن.
- ثم نخلط المكونات معًا حتى تتجانس معًا.
- يؤخذ ذاك الخليط يوميا عقب العشاء وستلاحظين الفرق مع الاستمرار في تناوله.
إقرئي أيضاً: تم اختبار الخميرة لتكبير الأرداف والمؤخرة
يانسون مع اللبن لتكبير المؤخرة
وهو من أهم أنواع البروتينات لتكبير الأرداف. عند تناول بذور اليانسون بانتظام ، فإنها تعمل على تكبير مناطق الإناث ، أضف إلى ذلك احتوائها على فيتويستروغنز.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من فريك بذور اليانسون.
- مقدار ملعقة واحدة عسل نحل
- كأس حليب؛
كيف تستعد
- نغلي اليانسون بكمية من الماء على نار خفيفة.
- ثم يضاف العسل ويقلب بشكل مستمر وبدون انقطاع.
- ثم أضيفي اللبن تدريجيًا وقلبي حتى يتجانس الخليط.
- نصفي الخليط السابق ونشربه.
وصفة الخميرة لتكبير المؤخرة
مكونات
- نأتي بكوب من الماء.
- 1 مقدار ملعقة واحدة كثيره خميرة فورية.
- وملعقة من الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جنين القمح.
كيف تستعد
- نقوم بغلي مقدار ملعقة واحدة من الحلبة في كمية الماء المتوفرة ، ونتركها لفترة خمس دقائق ، ثم نرفعها من القدر
- النار واترك الخليط ليبرد.
- نضع الخميرة وزيت جنين القمح على الخليط السابق ونقلب المزيج جيداً حتى تتجانس المكونات.
- نأخذ قطعة قطن مبللة جيداً بالخليط السابق ، ثم نقوم بتدليك الأرداف بها بحركة دائرية لفترة 3 ساعات أسبوعياً.
- ثم نمرر قطعة من الثلج على الأرداف ، ثم نغسل الأرداف بالماء ونكرر هذه الوصفة حتى الوصول إلى النتيجة المرجوة.
اقرأ كذلك: أهم مزيج تم تجربته لتكبير المؤخرة
العلاجات الطبية لتكبير المؤخرة
هناك بعض العلاجات السريعة والفعالة والآمنة لتكبير الأرداف ، بما في ذلك:
جيليان الفخار
يكبر الأرداف والأرداف كثيرا ويعطي المرأة شكلاً جذاباً ، ولا توجد آثار جانبية لهذه الحبوب ، حيث أنها لا تؤثر بأي مظهر من الأشكال على هرمونات الجسم.
أمريكان كيرفر بلس
مكونات ذاك الدواء طبيعية 100٪ ، وهي تعين على شد ورفع المؤخرة بطريقة جذابة ، حيث تنشط الهرمونات وتزيد من هرمون النمو.
حبوب جولياناب بوتري بارو
يعد من أكثر الحبوب فعالية ويستخدم كأفضل أنواع البروتين لتكبير الأرداف. كما أنها تنحت الخصر والبطن والأرداف من الدهون ، وبالتالي تظهرها بشكل أنثوي جميل وملفت للنظر.
اقرأ كذلك: تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الأرداف
أخيرًا وصلنا إلى نهاية مقالتنا ، وقد قدمنا لكم أهم أنواع البروتين لتكبير المؤخرة ، وكذلك أشهر الوصفات والأطعمة التي تعين على تكبير المؤخرة وإظهارها ، ونتمنى ذلك المقال سوف يرضيك ويبلغك.
غير مسموح باقتباس أو سحب مواد ذاك الموقع بشكل دائم ، فهو حصري لـ زيادة فقط ، وإلا فإنك تجعل من نفسك عرضة للمساءلة القانونية وسوف نقوم بما هو مناسب للحفاظ على حقوقنا.
