الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة الانزلاق الغضروفي
تعين الطريقة الصحيحة للنوم عقب اجراء جراحة الانزلاق الغضروفي في الحد من الألم وتحقيق الشفاء في مدة زمنية قصيرة. يعاني مرضى الانزلاق الغضروفي من صعوبة في الجلوس والمشي ولا يشعرون بالراحة اثناء فترة النوم. لذلك يجب الالتزام بـ الطرق التي يوصي بها الأطباء لتجنب الألم.
ضمن محمور الحديث ، ومن خلال موقع الحريف ، سنلقي الضوء على الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة الانزلاق الغضروفي.
الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة الانزلاق الغضروفي
الطريقة المعتادة لنوم الأشخاص العاديين لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي ، خاصة عقب العملية ، لذلك من الضروري أن يكون هناك وضع نوم مخصص للحفاظ على نجاح العملية وحماية الغضروف في العمود الفقري ، بحيث يتجنب المريض الإحساس بالألم أو الانزعاج ولضمان تحقيق أهم النتائج من جراحة الانزلاق الغضروفي.
لذلك سنتعرف على أهم الطرق الصحيحة التي تعين في تحقيق الراحة لمرضى الانزلاق الغضروفي ، عن طريق ما سوف نقوم بذكره:
1- الطريقة الصحيحة للنوم على المعدة للفتق الغضروفي
من أجل تقويم العمود الفقري وتحقيق الراحة التي يحتاجها مريض الانزلاق الغضروفي ، بالنسبة للأشخاص العاديين الذين لا يعانون من مرض انزلاق غضروفي ، فإن النوم على البطن ربما يتسبب في لهم الكثير من المشكلات الصحية ، على سبيل المثال ضيق التنفس ، والاختناق ، وآلام العظام. ، و اخرين.
أما بالنسبة لمن يعاني من مرض الانزلاق الغضروفي عقب العملية ، يوصي الأطباء بضرورة النوم على المعدة مع وضع وسادة رقيقة أسفل البطن للمساعدة في تحسين حركة الظهر بشكل مستقيم.
وضعية النوم هذه مناسبة لمرضى الانزلاق الغضروفي حيث تعين في الحد من الألم وتحقيق الراحة اللازمة لتقويم العمود الفقري والحصول على نتائج الشفاء بسرعة من العملية.
إقرأ أيضاً: أسماء أجهزة العلاج الطبيعي واستخداماتها بالصور
2- النوم على الجانبين في وضع مريح عقب جراحة الانزلاق الغضروفي
فيما يتعلق بتحديد الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة الانزلاق الغضروفي ، فإن النوم على الجانبين مع ثني القدمين من أهم الطرق لتحقيق الراحة لمرضى الانزلاق الغضروفي ، حيث أن هذه الطريقة تشبه وضعية الجنين بهذه الطريقة يتم الحد من اوجاع العمود الفقري مع تحقيق الاستقامة التي يحتاجها مجددا.
أضف إلى ذلك تحسين وظيفة الغضاريف الفقرية ، تتم هذه الطريقة عن طريق النوم على الظهر أولاً ، مع مراعاة وضع وسادة رقيقة تحت الرقبة والانحناء على الجانب بحيث يكون العمود الفقري مستقيمًا تمامًا ، ومن الممكن التبديل بين الجانب الأيسر لفترة والجانب الأيمن لفترة أخرى.
اقرأ كذلك: أسعار ودواعي استعمال كريم SELETAJ لآلام العظام والمفاصل
3- الطريقة الصحيحة للنوم على الظهر عقب جراحة الانزلاق الغضروفي
للاستمرار في الاطلاع ومعرفة على الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة القرص الغضروفي ، فإن النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين ورفعهما قليلاً ، من أكثر الوسائل راحة لمريض الانزلاق الغضروفي ، حيث تعين هذه الطريقة على النوم بسرعة وتحقيق أهم النتائج المرضية.
أضف إلى ذلك ذلك ، يعين وضع النوم هذا في الحد من الألم الذي يصاحب الظهر عقب جراحة القرص الغضروفي ، لذلك يوصي الكثير من الأطباء بهذا الوضع خلال النوم لمرضى الانزلاق الغضروفي.
اقرأ كذلك: سعر ودواعي استخدام البوميد لعلاج التهابات المفصل
الاستشارة الطبية عقب جراحة الانزلاق الغضروفي
لاستكمال تحديد الطريقة الصحيحة للنوم عقب جراحة القرص الغضروفي ، هناك بعض الإرشادات الطبية التي تعين في تحقيق الشفاء السريع عقب جراحة القرص الغضروفي.
حيث أن النمط اليومي عقب هذه العملية من شأنه أن يحقق تعافيًا سريعًا أو يتسبب في عدم تحقيق أهم النتائج ويشعر المريض بألم شديد ، لذلك ينبغي الحرص والعناية لتحقيق أهم معدلات الشفاء ، ومن أهم هذه الارشادات هم كالآتي:
- الامتناع عن العمل الشاق أو المتعب ، لأن الضغط على العمود الفقري في هذه الحالة سيؤدي إلى انتكاس المريض وإعادة انزلاق القرص الغضروفي. لذلك ينبغي على المريض الابتعاد عن القيام بالتمارين الشاقة أو الصعبة أو العنيفة التي ربما تسبب ألم العمود الفقري والظهر.
- الابتعاد عن النوم لفترات طويلة ، لأن نقص الحركة المفرط في مرض الانزلاق الغضروفي ربما تتسبب أن يتسبب في عدم نجاح العملية ، ومن ثم يصبح المريض أكثر إيلامًا ، لذلك يوصي الأطباء مرضى الانزلاق الغضروفي بالمشي والحركة التي تناسب المريض.
- التنظيف المستمر للجرح الذي هو نتاج عن العملية مع الحرص على طرق النوم الصحيحة حسب توجيهات الدكتور.
- المحافظة على توقيت الجلسات الطبيعية مع الدكتور المعالج للقرص المنفتق مع مراعاة التقوية الكاملة لعضلات الجسم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للحصول على أهم نتائج للتعافي ، حيث تعين الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم على التعافي سريعًا.
الطريقة الصحيحة للنوم عقب عملية الانزلاق الغضروفي هي أهم وسيلة للحصول على نتائج مرضية وتحقيق الشفاء العاجل لمريض الانزلاق الغضروفي وكذلك تعليمات الدكتور التي تعين في العلاج الكامل.
