الحبوب المنومة لفترة ساعتين هل من الممكن التحكم في ساعات النوم؟
الحبوب المنومة لفترة ساعتين هل من الممكن التحكم في ساعات النوم؟, تعين الأقراص المنومة الأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم والاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل للنوم لفترة كافية.
هناك أنواع متنوعة من هذه الحبوب ، وكل منها يعمل بطريقة محدده. ربما يتسبب في بعضها النعاس ، بينما يعمل البعض الآخر عن طريق تخدير منطقة الدماغ التي تبقي الانسان مستيقظًا.
ويجب تناول هذه الأقراص لفترة مؤقتة فقط ، وعدم الاعتماد عليها لمدة زمنية كبيرة ، وعادة ما يحتاج الأشخاص إلى تناولها عند تعرضهم لضغط أو توتر أو وفاة أحد أفراد أسرته أو انفصالهم أو غيرهم.
ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: عقار منوم بدون آثار جانبية يعين على استقرار النوم
ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: هل تساعد الحبوب المنومة المتاحة دون وصفة طبية في التخلص من الأرق
كيف تعمل الحبوب المنومة؟ ومتى ننام عقب تناوله؟
- غالبًا ما ينام الانسان ما بين 8 و 20 دقيقة عقب تناول منوم ، وهو أسرع من النوم بشكل طبيعي بدون دواء ، حيث يستغرق عادةً 35 دقيقة لإغلاق عينيك والنوم.
- تتوفر بعض الحبوب المنومة بدون وصفة طبية في الصيدلية وغالبًا ما تحتوي على مضادات الهيستامين (Histamine) التي تعين في علاج الحساسية وتجعلك تشعر بالنعاس كذلك.
- يتناول بعض الأشخاص مكملات الميلاتونين للمساعدة على النوم ، وهو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويعزز النوم كذلك.
- نظرًا لأن مضادات الاكتئاب تلعب دورًا في النعاس ، فيمكن استعمالها كذلك ، ولكن يُنصح دائمًا باستشارة أخصائي قبل تناول أي حبوب منومة لأنها ربما تؤثر على العلاجات الأخرى وتؤدي إلى تدهور صحتك.
ما هي الآثار الجانبية للمنومات؟
- يعاني 8 من كل 10 أشخاص ممن يتناولون الحبوب المنومة من بعض الآثار الجانبية.
- تحتوي على الآثار الجانبية عادةً الدوخة وعدم القدرة على الحفاظ على التوازن والتركيز وبعض الأعراض الأخرى على سبيل المثال الإسهال أو الإمساك والقيء والغثيان وجفاف الفم والألم والصداع والغازات.
- غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المنومة صعوبة في التوقف عن تناولها والنوم بشكل طبيعي لعدة أشهر ، لذلك من الضروري أخذ رأي الدكتور أخصائي.
في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المنومة من بعض المضاعفات الصحية التي تتطلب الاتصال بالطبيب ، على سبيل المثال:
- مشكلات في الذاكرة نتيجة التعب المزمن.
- اوجاع شديدة في المعدة.
- المشي أو التصرف خلال النوم دون أن تدرك ذلك.
ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: دواء منوم قوي وسريع المفعول يعين على استقرار النوم والقضاء على الأرق
ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: دواء منوم للبالغين سريع المفعول لعلاج الأرق
حالات خاصة:-
- العلاجات والمركبات التي تتناولها المرأة الحامل أو المرضع تنتقل إلى الطفل ، لذلك لا بد من أخذ رأي الدكتور طبيب السيدات والتوليد قبل تناولها.
- يقدم بعض الآباء حبوبًا منومة لأطفالهم لمساعدتهم على النوم والهدوء ، ولكن هذا غير صحي لأنه ربما تتسبب أن يؤثر على سلوك الطفل.
هل توجد حبوب منومة لفترة ساعتين؟
هناك عدة أنواع من الحبوب المنومة سريعة المفعول تستخدم لتهدئة أو علاج الأرق الشديد ، ومن هذه الأنواع:
عقاقير على سبيل المثال: –
- الباربيتورات.
- زوبيكلون.
- ديفينهيدرات.
- دوكسيلامين.
- بروميثازين.
- الأيزوبيكون.
- البنزوديازيبينات.
- كلوروميثازول.
- الزولبيديم.
هناك كذلك حبوب منومة قصيرة المفعول (أو لفترة ساعتين) تساعدك على النوم ، ولكن لفترة زمنية محدودة فقط. الأكثر انتشارا هي:
Calmibam: يصف الأطباء Calmibam لعلاج الأرق والتخلص من اضطرابات النوم ، لأن هذه الحبوب لا تهدئ الأعصاب فحسب ، بل تخفف القلق والتوتر كذلك ، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية ، ومنها ما سوف نقوم بذكره –
- استفراغ و غثيان.
- عدم وضوح الرؤية وانزعاج العين.
- دوار وصداع مستمر.
Lyrica: يؤخذ عن طريق الفم مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم. تستخدم هذه الأقراص في تخفيف الأرق ، والعمل على النعاس ، وتهدئة الأعصاب ، وتخفيف القلق والقلق.
ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: دواء مهدئ للأعصاب ومعالجة التوتر والاكتئاب
ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: سعر ودواعي استخدام الميلاتونين لعلاج الأرق وقلة النوم Melatonin
