سعر ودواعي استعمال PROTEEN 840 GM BOX (COFFEE) لتقوية العضلات وتحفيز النشاط
في عالم التغذية والرشاقة انتشرت ظاهرة “بروتين القهوة” أو “بروتين القهوة” ، وهي خليط من القهوة ومسحوق البروتين ، ويأكله كثير من الناس ليس فقط لمذاقه اللذيذ ، بل لأنه يحسن النشاط. والأداء ويساعد في بناء وتقوية العضلات.
عقب ذلك ، نتحدث عن فوائد بروتين القهوة للجسم عاموماً ، لذا شاهد معنا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمشاهدة: سعر ومواصفات أكياس CAD-BON ، مكمل غذائي مفيد للعظام والأسنان
قهوة البروتين والوزن:
- من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج الانسان إلى حرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك ، ويتميز مشروب القهوة بالبروتين بمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية.
- يقلل الكافيين الموجود في الخليط أيضًا من الشهية ويحد من عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان في اليوم.
قهوة البروتين وكتلة العضلات:
- قد تتسبب أن يكون لفقدان كتلة العضلات أسباب مختلفة ، على سبيل المثال قلة التمارين الرياضية أو الإفراط في استهلاك الكحول أو سوء التغذية أو الإصابات أو الشيخوخة ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن “القهوة البروتينية” تقلل من خطر فقدان كتلة العضلات.
- قد تتسبب أن تسبب الإصابة والالتهاب وتراكم هرمونات التوتر ألمًا في العضلات والأوتار والأنسجة المحيطة. ومع ذلك ، فإن القهوة هي واحدة من المركبات التي تساهم في عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة “التقويضية” المسؤولة عن تحويل أنسجة الجسم إلى طاقة.
- بفضل دوره الابتنائي ، يساعد مسحوق البروتين على إعادة بناء الأنسجة العضلية واستعادة الطاقة المفقودة.
- بفضل هذا التأثير المعاكس ، يخفف مزيج “بروتين القهوة” وجع العضلات وآلامها ، خاصة عقب التدريبات المكثفة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمشاهدة: منتجات هرباليفي لعلاج السمنة والطريقة الصحيحة لاستخدامها
قد تكون مهتمًا أيضًا بمشاهدة: أضرار تناول مكمل غذائي وتأثيراته على الجسم ودوره في بناء العضلات
قهوة البروتين والطاقة والقدرة على التحمل:
- غالبًا ما يوصي الخبراء بتناول قهوة البروتين في غضون 30 دقيقة إلى ساعة قبل التمرين ، حيث سيساعد ذلك في الحفاظ على قوة عضلاتك ونحافتها.
- تلعب القهوة دورًا مهمًا في “عمليات التقويض” ، مما يسهل على الجسم تكسير البروتينات وامتصاصها.
- يعمل الكافيين أيضًا على إرخاء الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- نتيجة لذلك ، تمتلك العضلات طاقة وأكسجين ومغذيات أكثر مما تحتاج إليه ، مما يزيد من قوة (التحمل) خلال التمرين.
- قد تتسبب للتمارين الطويلة والشاقة أن تؤثر على العضلات وتجعل الانسان يشعر بالتعب والتهاب في بعض أجزاء الجسم ، لذلك .. ينصح الخبراء بشرب مشروب قهوة يحتوي على البروتين لاستعادة الطاقة المفقودة وإعادة بناء الأنسجة العضلية.
- يساعد هذا المشروب أيضًا في تقليل مستويات هرمونات التوتر على سبيل المثال الكورتيزول.
قهوة البروتين وجهاز المناعة:
- تزيد قهوة البروتين من إنتاج هرمون الأدرينالين ، والذي بدوره يحفز جهاز المناعة.
- يحفز مسحوق البروتين أيضًا إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون يعزز النوم.
- يقلل مسحوق البروتين أيضًا من إنتاج هرمونات التوتر ، مما يحسن أداء نوع من “الخلايا اللمفاوية التائية” في خلايا الدم البيضاء.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمشاهدة: هل أضرار أوميغا 3 بلس تفوق فوائدها أم لا ، وما هي التحذيرات لاستخدامها؟
سعر PROTEEN 840 GM BOX (COFFEE):
غير متاح حاليا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمشاهدة: مساوئ مسحوق فطر الريشي ودوره في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطانات
