خطوات التخلص من تدمير الذات

احذر .. إذا ظهرت لك هذه العلامات فقد تكون بداية أسبوع “التدمير الذاتي”

يمارس الكثير منا عادات سلوكية يومية ولا يدرك أنها ربما تكون عادات هدامة ، حيث أن هذه السلوكيات ربما لا…