العشاء وفقدان الوزن

الامتناع عن وجبة العشاء- هل ينقص الوزن؟

بقلم – محمد أمين يعتقد الكثير من متابعي الحميات الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن أن الامتناع عن تناول وجبة…