كيفية العناية بالأظافر ومنعها من التشقق بأشهر المكملات الغذائية
محتويات المقال
مشكلة الأظافر المتشققة والضعيفة هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص ، وذلك نتيجة لأسباب عديدة من أهمها نقص التغذية أو سوء العناية بالأظافر والاضطراب الطبي. في الحقيقة يحتاج الأشخاص للاهتمام بأظافرهم بشكل صحيح ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام طرق منزلية سهله ويسيرة حفاظا عليها وحمايتها من الوهن والتشقق ، وهذه الحالة أكثر شيوعا عند الاناث من الذكور. سنتعرف في باقي المقال على طرق تقوية الأظافر و أجود المكملات الغذائية لتغذيتها.
هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى تكسر الأظافر وضعفها ، ومنها التعرض للماء الساخن ، فهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور بقع بيضاء على الأظافر ، وهذه كذلك من الحالات الشائعة التي تسبب الكثير من الاضطرابات والأظافر. ربما تتسبب أن يشير إلى أشياء متعددة وكثيرة. فيما يتعلق بالصحة ، في حالة ظهور بقع بيضاء على الأظافر ، ربما تتسبب أن يكون شيئًا طبيعيًا أو شيئًا يشير إلى وجود مشكلة صحية ، ونتيجة لذلك لأن الأظافر تنمو ببطء ، فإن ظهور الحشرة البيضاء على الأظافر ربما يشير إلى وجود مشكلة صحية لفترة من الزمن وقد تصل إلى عدة أشهر
ما هي الأسباب الشائعة لضعف وتشقق الأظافر؟
- تتكون الأظافر بشكل أساسي من بروتين يسمى الكيراتين ، وقد تنكسر الأظافر نتيجة الالتزام بـ نظام غذائي غير صحي أو أي نقص في ذاك البروتين أو نقص المعادن والفيتامينات
- تعرض الأظافر المتكرر للماء عند غسل الأطباق وبالتالي تعرضها للضعف والتمدد والتشقق
- في حالة التعرض لمواد كيميائية على سبيل المثال المنظفات ، عند استخدام الكثير من طلاء الأظافر ، معقمات الأيدي
- – التعرض لبعض الأمراض التي تسبب ضعف الأظافر ، على سبيل المثال السكري ، وفقر الدم ، وضعف الدورة الدموية خلال فترة الحمل
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية على سبيل المثال الصدفية أو الثعلبة لأسباب وراثية
- الإجهاد والتوتر ، وبالتالي الضغط العصبي الشديد لبعض الأشخاص لدغ أظافرهم
- حيث تحيا في بيئة منخفضة الرطوبة أو التعرض المستمر للهواء الساخن
- تعين الشيخوخة في الحفاظ على ترطيب البشرة والأظافر
العلامات التي تظهر على الأظافر تدل على ضعفها
- تكسير الأظافر عند القيام بعمل بسيط
- ظهور القشور أو البقع على الأظافر وتصبح أكثر شفافية
- الأظافر أنعم وتتكسر من المنتصف
أشهر مكمل غذائي يعين على تقوية الأظافر وحمايتها من التشقق
مرحبا بتركيبة الف مرتفعة
المكمل الغذائي Hi Potency Formula عبارة عن قرص يعمل على منع ويقلل من تساقط الشعر ، لأنه يتكون من مزيج فعال من المعادن والفيتامينات والأحماض التي تغذي بصيلات الشعر.
لشراء العلاجات عن طريق موقع موقع العدسة
لمزيد من التفاصيل حول المكمل الغذائي Hi Potency Formula
دواء Pantogar
تحتوي دواء بانتوجار على الكثير من المكونات النشطة التي يتم استخدامهاعادة لتعزيز صحة الشعر وتقوية الأظافر ، كما تحتوي على المادة التي تعين في إنتاج الكيراتين في الشعر وتعمل على تحفيز نمو الشعر وفيتامين ب والأحماض الأمينية والخميرة الطبية التي تعمل على يمد الشعر والأظافر ب كل العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها ..
لشراء العلاجات عن طريق موقع موقع العدسة
لمزيد من التفاصيل حول دواء Pantogar
دواء البيوتين فورتي
علاج تساقط الشعر بكبسولات Biotin Forte أهم فيتامين لصحة الشعر والأظافر ، حيث تحتوي دواء Biotin Forte على مادة البيوتين الفعالة لعلاج مشكلات الشعر والتي لها تأثير على الأظافر ويساهم في تقويتها ومنع تكسرها. وهشاشة الجسم ، وفيتامين B7 من الفيتامينات الضرورية لعملية التمثيل الغذائي والمساعدة ، فهو يعين الجسم على هضم البروتينات أو الدهون أو الكربوهيدرات.
لشراء العلاجات عن طريق موقع موقع العدسة
لمزيد من التفاصيل حول دواء Biotin Forte
حبوب نيتورا
مكمل غذائي يتكون من الزنك للاهتمام بالشعر والبشرة والأظافر ، وغني بالكبريت ، وهو مهم في تكوين الروابط الكيميائية في أنسجة الشعر وخلايا الجلد والأظافر ، وبالتالي يعين في تقوية وإطالة الأظافر.
لشراء العلاجات عن طريق موقع موقع العدسة
لمزيد من التفاصيل حول حبوب Nitora
دواء هير فيت
دواء هير فيت هو مكمل غذائي لتقوية الشعر والأظافر وتغذية الشعر أو تكثيفه ، حيث يتكون من مزيج مميز من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الفعالة في الحد من مشكلات الشعر.
لشراء العلاجات عن طريق موقع موقع العدسة
لمزيد من التفاصيل حول دواء هير فيت
كيفية منع تشقق الأظافر وظهور بقع بيضاء عليها
- الابتعاد عن ملامسة المهيجات التي ربما تتسبب أن تؤثر على صحة الأظافر
- لا تستخدمي الكثير من طلاء الأظافر لأنه ربما يتسبب في ظهور البقع والآثار
- ترطيب الأظافر بشكل متواصل ويعتبر من الأمور الضرورية للمحافظة عليها ونظافتها
- العناية بتنظيف الأظافر وتطهيرها ، لأن ذلك يقلل من فرصة الإصابة بالفطريات والأمراض الجلدية التي تسبب هذه البقع.
طرق طبيعية تعين على تقوية الأظافر
- منقوع عصير الليمون :
- عن طريق نقع الأظافر في منقوع عصير الليمون ، ربما تتسبب إضافة بعض ملح البحر إليها ، مما يعين على تقوية الأظافر
- منقوع عصير البرتقال :
- يعين على نمو الأظافر بسرعة وتقويتها لأنه يتكون من مضادات الأكسدة الضرورية لتغذية الأظافر
- جوزة الهند :
- يعين جوز الهند في تقوية الأظافر لذلك يفضل استخدامه على الأظافر
- خل حمض التفاح :
- يتكون من حمض الأسيتيك وحمض الماليك الفعال في الحد من تكسر الأظافر وتشققها وبالتالي تقويتها
مقالات أخرى مهمة لمعرفة المزيد حول كيفية الحفاظ على الأظافر وتقويتها
