منوعات
12 من أهم وأفضل (طرق العناية بالمرأة) من شأنها أن تغير حياتك
طرق العناية بالمرأة وصفة لترطيب الشعر من أول استخدام وهي من الأمور التي تهم كل فتاة وخاصة لمن هم على وشك الزواج ، فهذه الوصفات الطبيعية تعين في علاج مشكلات البشرة على سبيل المثال السمرة وحب الشباب والجلد الميت وكذلك ترطيب الشعر.
محتويات المقال
طرق العناية بالمرأة
تحب كل امرأة أن تعتني بنعومة بشرتها وجمالها ، وأن تكون خالية من أي مساوئ أو مشكلات ، وأن تتمتع بشعر صحي حتى تبدو دائمًا نظيفة ومرتبة ، خاصة في المناسبات الهامة.
لذلك سوف نقدم من خلال السطور التالية مجموعة من طرق الرجيم و احسن وأجود الوصفات للاهتمام بالمرأة بمكونات طبيعية سواء كانت عن البشرة او الشعر او البقع السمراء:
1. حمية تخسر 10 كيلو في أسبوع
من أشهر طرق إنقاص الوزن رجيم لانقاص 10 كيلو في اسبوع سهل والتي سوف نتعلم كيفية القيام بها في الخطوات التالية:
- اليوم الأول: مسموح لك بتناول الفاكهة.
- اليوم الثاني تستطيع تناول الخضار.
- اليوم الثالث: على سبيل المثال اليوم الأول يجوز أكل الفاكهة.
- اليوم الخامس: كوب أرز بني مسلوق مع 6 حبات طماطم.
- اليوم السادس: تناول الكثير من الخضار والسلطة
- اليوم السابع: نسخة من اليوم السادس كررها.
2. وصفة الخيار لعلاج البقع السمراء
- من أكثر الأمور شيوعاً التي تعاني منها الكثير من السيدات والفتيات البقع السمراء نتيجة السهر طوال الليل أو النوم دون غسل الوجه من مستحضرات التجميل وغيرها من الأسباب ، لذا فإنهن بحاجة إلى وصفة طبيعية لتقليل مظهرهن.
- يعتبر الخيار من أجود الوصفات العلاجية الطبيعية لأنه يتكون من كمية كبيرة من فيتامين A و C والعناصر الغذائية الأخرى التي لها دور في التخلص من الخطوط الدقيقة وإخفاء البقع السمراء حول العين والانتفاخ.
- ضعي شرائح سميكة من الخيار تحت العينين لمدة تصل إلى عشر دقائق أو ربع ساعة .. ثم اغسلي هذه المنطقة بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفة كل يومين من أجل الحصول على النتيجة المرجوة.
3. وصفة اللبن والكركم للبشرة
- من أجود الأقنعة الطبيعية اللبن والكركم أو ما يسمى بقناع اللبن الذهبي .. فهو يعين في علاج مشكلة حب الشباب في الجلد لأنه يتكون من مضادات الالتهاب ومضادات الجراثيم.
- أضف إلى ذلك دوره المهم في التخلص من الجلد الميت بسبب توافر حمض اللاكتيك في اللبن ، فهو يعمل كذلك على إعطاء البشرة إشراقة وحيوية .. ليس ذلك فحسب ، بل يساهم كذلك في محو الرؤوس السمراء.
- لاستخدام هذه الوصفة ، يجب خلط المكونين ، و تستطيع إضافة القليل من ماء الورد وترك المزيج على البشرة لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة ، ثم إزالته بالماء الفاتر.
4. صودا الخبز لتفتيح الإبطين
- بالتأكيد حينما نقدم طرق للاهتمام بالمرأة لا ننسى وصفة تعين في تفتيح الإبطين ، لأن أكثر وأغلب السيدات يعانين من مشكلة لون الإبط الداكن مما يسبب لهن الإحراج وعدم ارتداء الملابس الكاشفة. والميل إلى الملابس ذات الأكمام.
- بيكربونات الصودا هي أحد المكونات التي تعين بشكل كبير في حل هذه المشكلة وتقليل الرائحة الكريهة .. يجب خلطها بملعقة من زيت جوز الهند وتدليكها في الإبط لمدة عشر دقائق.
5. وصفة زيت اللوز والعسل لتفتيح البشرة
- عند تعرضها لأشعة الشمس لمدة زمنية كبيرة بدون واقي الشمس يصبح لون البشرة داكنًا ، ويستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة لون البشرة الأصلي ، ويصبح الأمر أكثر صعوبة عند وجود مناسبة مهمة.
- لذلك ينصح باستخدام قناع من العسل الأبيض وزيت اللوز مع إضافة بعض منقوع عصير الليمون ومسحوق اللبن. تستخدم هذه الوصفة أكثر من مرة حتى تظهر النتيجة المرغوبة لمدة تصل إلى 14 يومًا.
- ونلقي الضوء ايضاَ إلى أن هذه الوصفة مناسبة للغاية للبشرة الجافة ، حيث يعين العسل الأبيض بشكل كبير على ترطيب وتغذية البشرة ، بينما يعمل زيت اللوز على توحيد لون البشرة وتقليل البقع السمراء.
6. وصفة الصبار والزبادي لترطيب البشرة
- تحتاج البشرة ب كل أنواعها دائمًا إلى ترطيب مستمر ، ومن أكثر المواد الطبيعية التي تعين على ترطيبها بشكل كبير الزبادي والصبار ، حيث يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة .. واللبن يمد البشرة بالبروتينات اللازمة.
- تتطلب هذه الوصفة إحضار خيار مطحون بدون قشر ، وملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من جل الصبار ، ويتم خلط هذه المكونات ووضعها على البشرة لمدة 30 دقيقة بمعدل مرة واحدة في الأسبوع.
7. وصفة اللبن والبيض للشعر
- بينما نتحدث عن طرق للاهتمام بالمرأة نجد أن أجود وصفة للشعر هي خليط البيض والحليب الذي يعين في علاج الشعر التالف لأنه يمد الشعر بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- امزجي أربع قطرات من منقوع عصير الليمون ونصف كوب من اللبن كامل الدسم وملعقة كبيرة من العسل الأبيض وصفار بيضة وكمية صغيرة من البلسم ، ثم ضعي هذا المزيج على الشعر ودلكي لمدة 30 دقيقة.
8. وصفة زيت الزيتون والعسل لتقوية الأظافر
- هناك بعض السيدات اللواتي يرغبن في الحصول على أظافر قوية ومسطحة بسبب وجود أظافر هشة تتكسر بسهولة. في هذه الحالة يفضل استخدام هذه الوصفة عن طريق خلط عشرة مليلتر من زيت السمسم وثلاثين جراما من شمع العسل.
- أيضا ، زيت الجزر وثلاثين جراما من زيت الزيتون ، وتوضع هذه المكونات على النار لمدة تصل إلى ربع ساعة ، وعليك أن تتركها حتى تبرد قليلا وتستخدمها ثلاث مرات على الأظافر كل يوم.
9. وصفة ماء الورد والنشا لتفتيح منطقة البكيني
- تلاحظ أكثر وأغلب السيدات أن لون المنطقة الحساسة داكن نتيجة الاحتكاك وقلة محو الشعر مما يسبب بعض الإزعاج ويصبح مشكلة كبيرة خاصة بالنسبة للفتاة التي يقترب زفافها ، لذلك تعد هذه الوصفة من السحر لأنها يعين على تفتيح لون هذه المنطقة.
- إذا كنت تعانين من هذه المشكلة فعليك خلط ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ومسحوق اللبن وماء الورد والنشا وفرك المنطقة الحساسة بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة .. يجب وضع كريم مرطب عقب الانتهاء وتكرار هذه العملية مرتين. أسبوع.
10. وصفة زيت الزيتون والسكر للجسم
يحتاج الجسم دائمًا إلى التقشير للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة ناعمة ، ومن أشهر الوصفات الطبيعية لتقشير الجسم وصفة زيت الزيتون والسكر الأبيض وإضافة القليل من منقوع عصير الليمون.
11. قناع الزبادي والترمس المطحون للجسم
- من أجود الوصفات الطبيعية لجمال المرأة قناع الزبادي والترمس المطحون .. فهو يعين على توحيد لون الجسم وتفتيح الأماكن الداكنة والتخلص من الجلد الميت ، أضف إلى ذلك أن العسل يعمل على تنعيم البشرة.
- من المكونات المستخدمة في هذه الوصفة ملعقة كبيرة من ماء الورد والزبادي وملعقة كبيرة من الترمس المطحون ونصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. تخلط هذه المكونات وتدلك الجسم بها لمدة أربع دقائق وتترك لمدة ثلث ساعة.
12. وصفة زبدة الشيا والزبادي للشعر
- وصفة زبدة الشيا والزبادي من أجود الوصفات للشعر الجاف والتالف. لتحضير هذه الوصفة ، يجب خلط 1/2 ملعقة كبيرة من خل التفاح ، 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا ، 2 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل و 1/4 كوب من الزبادي.
- أيضا ملعقة كبيرة من عسل النحل و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون .. ثم يوضع هذا الخليط على الشعر مع التدليك ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الفاتر ، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين. كل اسبوع.
طرق العناية بالمرأة لها تأثير كبير على مظهر السيدة أو الفتاة ، ومن أهم هذه الوصفات قناع الزبادي ، الترمس المطحون للجسم ، وصفة اللبن والكركم للبشرة ، وبلا شك كل ذلك طرق الرجيم والتخسيسوالتي توليها المرأة اهتماما كبيرا للحفاظ على هيئة ولياقة الجسم.
